Käsekuchen Rezept für die Gainz   Du brauchst: 2 Eier 1 Packung Vanille Puddingpulver (Natreen zuckerreduziert) 1 Zitrone 500g Magerquark 100ml Milch (Kuhmilch oder pflanzliche Milch) […]

Medienlügen, Sensationsjournalismus und Verblendung der Gesellschaft Vergewaltigung von Wissenschaft- Ein Fallbeispiel anhand von Zucker und Fructose.     Wenn man die Zeitungen, Internetjournale sowie Medienberichte durchblättert […]

Diejenigen die mich länger verfolgen wissen schon meine Meinung zu Cheatdays und wieso ich kein Fan davon bin. In diesen Post möchte ich euch erklären wieso […]

  Seit einiger Zeit empfehle ich einigen meiner Kunden während des Trainings leicht verdauliche Kohlenhydrate und Proteine zu zuführen. Die durchweg gute Resonanz hat mich dazu […]