Blog

1. April 2019

Mythbuster Monday – „Eine Trainingseinheit darf nicht länger als 1 Stunde dauern“

  In der Bodybuilding- und Fitnesswelt kursieren die skurrilsten Aussagen über Themen wie das optimale Training oder die richtige Ernährung. Jeden Montag findest du hier eine […]
4. Januar 2018

Bewusste Ernährung: Wie man sich gesund ernähren kann ohne nachzudenken

Ich möchte euch etwas über einer der einflussreichsten Werkzeuge erzählen die von vielen Fitnessbewussten Menschen die gerade damit starten sich gesund zu ernähren verneint wird. Heute […]
23. Oktober 2017

Jeder weiß es besser?! Wem soll ich nun glauben? Wo finde ich gute Informationen?

Herzlich Willkommen zum ersten Blogeintrag! Wenn du hier auf dieser Seite gelangt bist dann hast du dich bestimmt schon umgeschaut und weißt nun, dass ich Online […]
27. April 2017

Improve Fitness ist online!

Die Zeit ist endlich gekommen – ich gehe mit meiner eigenen Website an den Start – Improvefitness.de Auf dieser Website möchte ich euch Einblicke in meine […]